Las emociones afectan en tu cuerpo, dando respuesta fisiológica a aquello que sientes. Una reacción que puede estar condicionada por tu forma de pensar y tus creencias limitantes.
En esta charla, con Daniela Dogliotti, hablamos sobre ello.
Ya que si deseas emprender tomar conciencia de tu cuerpo físico es clave.
Aprende a realizar una escucha consciente para saber de donde vienen los síntomas físicos que estás sintiendo. Y poder así hacer un cambio de mentalidad que te permita expresarte de forma diferente.
Pasa a ver la entrevista
Quien es Daniela Dogliotti
Ella es profesora de yoga y terapeuta holística para aquellas mujeres que desean conectar con su cuerpo, su alma y su espíritu.
Su misión es mostrarte cómo crear en tu día a día unos hábitos saludables que te permitan mejorar tu cuerpo físico. Además de rutinas que incorporar para mejorar tu cuerpo energético y espiritual.
Puedes encontrarla en:
- En Instagram: https://www.instagram.com/daniterapiaholisticayoga/
- Facebook: https://www.facebook.com/daniela.dogliottipastorino
- O su canal de Youtube: https://www.youtube.com/@danieladogliotti
En conclusión
Lo principal es auto-escucharse para saber:
- Qué sientes (detectar las emociones que afloran).
- Cómo afecta y en qué lugar de tu cuerpo.
- La forma que tienes de hablarte.
- Así como, las excusas que te cuentas para evitar cambiar aquello que te incomoda.
Para finalizar, te dejo la información de los talleres de AstroYoga
Daniela y yo hemos creado un pack de talleres Online donde unimos las herramientas como el yoga y la astrología para que puedas potenciar los 4 elementos en ti (fuego, aire, agua y tierra). Con el objetivo de dar un paso más hacia tu transformación personal 😍.
Gracias a la astrología descubrirás el elemento que debes reforzar y las razones por las que llegan a ti personas y situaciones que te incomodan.
Y con el yoga podrás conectar con ese elemento para potenciarlo, con objetivo de cambiar tu día a día; a nivel familiar, social, profesional, etc.
Los talleres serán los siguientes sábados:
- El 25 de Noviembre a las 12:00h (Madrid – España).
- 16 de Diciembre
- 13 de Enero
- 27 de Enero
- Y el 17 de Febrero
Puedes adquirir el pack completo de talleres en el siguiente enlace. O bien, reservar tu plaza el día que más te conviene.
Como cierre, ¿qué opinas al respecto? ¿crees que tus pensamiento y emociones afectan en tu cuerpo como hemos dicho?
Te leo en los comentarios ✍🏻
